sMoment

Nimm dir einen Moment. Nur für dich.

sMoment bietet sofortige Ruhe durch wissenschaftlich fundierte Atemübungen, die für unsere hektische Welt entwickelt wurden. Ob du bei der Arbeit überwältigt bist, mit Angst kämpfst oder einfach eine achtsame Pause brauchst – finde Frieden in nur 60 Sekunden.

SOFORTIGE RUHE IN 60 SEKUNDEN

Erhalte unmittelbare Stresslinderung mit geführten Atemübungen, die in deinen Zeitplan passen. Wähle Sitzungen von 30 bis 180 Sekunden – perfekt für schnelle Resets während hektischer Tage. Wunderschöne Pulsanimationen synchronisieren sich mit deinem Atem und machen achtsames Atmen mühelos und ansprechend. Keine Meditationserfahrung erforderlich.

NOTFALL-ANGSTUNTERSTÜTZUNG

Wenn Panik zuschlägt, ist sMoment dein 24/7-Krisenbegleiter. Aktiviere "Moment Rettung" für sofortigen Zugang zu beruhigenden Atemtechniken, die speziell für Angst und Panikattacken entwickelt wurden. Erdungsübungen helfen dir, in überwältigenden Momenten die Kontrolle zurückzugewinnen. Immer verfügbar, wenn du es am meisten brauchst.

STEALTH-MODUS FÜR DISKRETE PRAXIS

Praktiziere Achtsamkeit überall ohne Vorurteile oder Stigma. Der Stealth-Modus tarnt deine Atemübungen als realistische Telefonanrufe oder Nachrichten-Bildschirme und ermöglicht es dir, bei der Arbeit, an öffentlichen Orten oder während stressiger Meetings Ruhe zu finden. Professionelles Erscheinungsbild bedeutet, dass niemand weiß, dass du meditierst – Achtsamkeit nach deinen Regeln.

PRIVATES ACHTSAMKEITS-TAGEBUCH

Vertiefe dein Selbstbewusstsein mit geführtem täglichen Journaling. Wunderschöne Reflexionsimpulse fördern bedeutungsvolle Erkenntnisse über Dankbarkeit, Wachstum und emotionales Wohlbefinden. Verfolge deine Stimmung mit intuitiven Visualisierungen. Alle Gedanken bleiben vollständig privat auf deinem Gerät – keine Cloud-Synchronisierung, kein Konto erforderlich, keine Datenerfassung.

GEWOHNHEITS-TRACKING & SERIEN

Baue dauerhafte Achtsamkeitsgewohnheiten mit visuellem Fortschritts-Tracking auf. Feiere aufeinanderfolgende Übungstage mit Serienzählern, die zur Beständigkeit motivieren. Beobachte deine Achtsamkeitsreise mit Eintragsstatistiken und Zeitleistenansichten. Kleine tägliche Momente schaffen transformative langfristige Veränderungen.

100% KOSTENLOS & PRIVATSPHÄRE-ORIENTIERT

Premium-Achtsamkeitserfahrung ohne Kosten – keine Werbung, kein Abonnement, keine versteckten Gebühren. Alle Daten lokal auf deinem Gerät gespeichert ohne Kontoregistrierung. Deine intimen Gedanken und Wellness-Daten verlassen niemals dein Handy. Vollständige Privatsphäre, vollständige Kontrolle, für immer kostenlos.