sTrain

Du gehst ins Gym. Du weißt, was du machen willst. Du brauchst einfach nur etwas, um alles festzuhalten — ohne Abo, ohne Werbung vor dem ersten Satz, ohne zehn Bildschirme für eine Wiederholung.

Deshalb haben wir sTrain gebaut. Einen einfachen Workout Tracker für Leute, die einfach nur trainieren wollen.

Wir hatten es satt, dass Fitness Apps alles auf einmal sein wollen. Social Feeds, KI-Coaches, Kalorienzähler — alles in eine aufgeblähte App gestopft, die länger braucht als dein Krafttraining. sTrain macht eine Sache richtig: Dir helfen, deinen Trainingsplan zu erstellen, dein Training zu tracken und deinen Fortschritt zu sehen.

ERSTELLE DEINEN TRAININGSPLAN

Richte deine Trainingstage ein, wie es dir passt. Push/Pull/Legs Split, Ober-/Unterkörper, Ganzkörper Workout oder dein eigenes Trainingsprogramm. Füge Übungen hinzu, setze Sätze und Wiederholungen, wähle dein Gewicht und leg los.

Jede Übung wird automatisch in deiner Übungsbibliothek gespeichert. Beim nächsten Trainingsplan wählst du aus deinen gespeicherten Übungen. Brauchst du einen Startpunkt? Importiere einen fertigen Trainingsplan — 3er-Split, Push/Pull/Legs Programm, 5x5 Krafttraining oder Bodyweight Workout — und passe ihn an.

TRACKE DEIN TRAINING IM GYM

Öffne dein Workout und arbeite dich Schritt für Schritt durch. Trag ein, was du wirklich gehoben hast — das echte Gewicht, die echten Wiederholungen. Nutz den Pausentimer zwischen den Sätzen. Lass den Bildschirm an. Markiere Sätze als erledigt, passe Gewichte an und komm durch deine Trainingseinheit ohne Reibung.

Ein sauberer Workout Tracker, damit du dich auf dein Krafttraining konzentrieren kannst.

SIEH DEINEN TRAININGSFORTSCHRITT

sTrain gibt dir einen detaillierten Trainingsverlauf, damit du siehst, wie deine Kraft gewachsen ist. Der Aktivitätskalender zeigt deine Trainingshistorie auf einen Blick — tippe auf einen Tag, um zu sehen, was du gemacht hast. Tracke progressive Überlastung über alle Übungen. Sieh, wie dein Volumen steigt und triff bessere Entscheidungen über deinen Trainingsplan.

TEILE TRAININGSPLÄNE

Schick deinen Trainingsplan an einen Freund oder lade einen, den man dir geschickt hat. Exportiere Trainingsprogramme und importiere Workout Routinen von anderen. Perfekt für Trainingspartner oder Trainer.

BACKUP UND WIEDERHERSTELLUNG

Deine Fitness-Daten sind wichtig. Sichere Trainingsverlauf, Übungsbibliothek und Trainingspläne. Stelle alles wieder her — beim Handywechsel oder zur Sicherheit.

MACH ES ZU DEINEM

Sechs Farbthemen, heller oder dunkler Modus, Kilogramm oder Pfund. sTrain ist in 15 Sprachen verfügbar.

GEMACHT FÜR ECHTES TRAINING

Bodybuilder, die progressive Überlastung tracken. Powerlifter, die Trainingszyklen managen. Anfänger, die ihren ersten Trainingsplan erstellen. Personal Trainer, die Programme organisieren. Ob Push/Pull/Legs Split, 5x5 Krafttraining oder Training mit Hanteln zuhause — dieser Gym Workout Tracker passt sich deinem Muskelaufbau Training an.

DEINE PRIVATSPHÄRE ZÄHLT

Alle Trainingsdaten bleiben auf deinem Gerät. Kein Konto nötig. Keine persönlichen Daten. Dein Trainingstagebuch gehört nur dir.

STARTE DEIN TRAINING

Nutze sTrain mit bis zu 3 Trainingstagen ohne Kosten. Ein einziger Pro-Kauf schaltet alles frei: unbegrenzte Trainingspläne, alle Themes, Trainingsstatistiken, Aktivitätskalender und mehr. Eine Zahlung, für immer.

sTrain. Erstelle deinen Trainingsplan. Tracke dein Workout. Sieh deinen Fortschritt.