sMoment

Tómate un momento. Solo para ti.

sMoment ofrece calma instantánea a través de ejercicios de respiración respaldados por la ciencia, diseñados para nuestro mundo acelerado. Ya sea que estés abrumado en el trabajo, luchando contra la ansiedad o simplemente necesites una pausa consciente, encuentra paz en solo 60 segundos.

CALMA INSTANTÁNEA EN 60 SEGUNDOS

Obtén alivio inmediato del estrés con ejercicios de respiración guiada que se ajustan a tu horario. Elige sesiones de 30 a 180 segundos, perfectas para recargar energías rápidamente durante días ocupados. Hermosas animaciones de pulso se sincronizan con tu respiración, haciendo que respirar conscientemente sea fácil y atractivo. No se requiere experiencia en meditación.

APOYO DE EMERGENCIA PARA LA ANSIEDAD

Cuando el pánico ataca, sMoment es tu compañero de crisis 24/7. Activa "Momento de Rescate" para acceso instantáneo a técnicas de respiración calmantes diseñadas específicamente para la ansiedad y ataques de pánico. Los ejercicios de conexión a tierra te ayudan a recuperar el control durante momentos abrumadores. Siempre disponible cuando más lo necesitas.

MODO SIGILOSO PARA PRÁCTICA DISCRETA

Practica la atención plena en cualquier lugar sin juicios ni estigmas. El modo sigiloso disfraza tus ejercicios de respiración como llamadas telefónicas o pantallas de mensajes realistas, permitiéndote encontrar calma en el trabajo, lugares públicos o durante reuniones estresantes. Apariencia profesional significa que nadie sabe que estás meditando: atención plena en tus términos.

DIARIO PRIVADO DE ATENCIÓN PLENA

Profundiza tu autoconocimiento con un diario diario guiado. Hermosas preguntas de reflexión fomentan conocimientos significativos sobre gratitud, crecimiento y bienestar emocional. Rastrea tu estado de ánimo con visualizaciones intuitivas. Todos los pensamientos permanecen completamente privados en tu dispositivo: sin sincronización en la nube, sin cuenta requerida, sin recopilación de datos.

SEGUIMIENTO DE HÁBITOS Y RACHAS

Construye hábitos de atención plena duraderos con seguimiento visual de progreso. Celebra días consecutivos de práctica con contadores de rachas que motivan la constancia. Observa tu viaje de atención plena con estadísticas de entradas y vistas de cronología. Pequeños momentos diarios crean cambios transformadores a largo plazo.

100% GRATIS Y PRIVACIDAD PRIMERO

Experiencia premium de atención plena sin costo: sin anuncios, sin suscripciones, sin tarifas ocultas. Todos los datos almacenados localmente en tu dispositivo sin registro de cuenta. Tus pensamientos íntimos y datos de bienestar nunca salen de tu teléfono. Privacidad completa, control completo, gratis para siempre.