sMoment

Neem een moment. Alleen voor jou.

sMoment biedt directe rust door wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen ontworpen voor onze drukke wereld. Of je nu overweldigd bent op het werk, worstelt met angst of simpelweg een mindful pauze nodig hebt, vind binnen slechts 60 seconden rust.

DIRECTE RUST IN 60 SECONDEN

Krijg onmiddellijke stressverlichting met begeleide ademhalingsoefeningen die in je schema passen. Kies sessies van 30 tot 180 seconden - perfect voor snelle resets tijdens drukke dagen. Prachtige pulsanimaties synchroniseren met je ademhaling, waardoor mindful ademen moeiteloos en aantrekkelijk wordt. Geen meditatie-ervaring vereist.

NOODHULP BIJ ANGST

Wanneer paniek toeslaat, is sMoment je 24/7 crisismaatje. Activeer "Noodmoment" voor directe toegang tot kalmerende ademhalingstechnieken speciaal ontworpen voor angst en paniekaanvallen. Grounding-oefeningen helpen je de controle terug te krijgen tijdens overweldigende momenten. Altijd beschikbaar wanneer je het het hardst nodig hebt.

STEALTH-MODUS VOOR DISCRETE BEOEFENING

Beoefen mindfulness overal zonder oordeel of stigma. Stealth-modus vermomت je ademhalingsoefeningen als realistische telefoongesprekken of berichtenschermen, waardoor je rust kunt vinden op het werk, in openbare ruimtes of tijdens stressvolle vergaderingen. Professioneel uiterlijk betekent dat niemand weet dat je aan het mediteren bent - mindfulness op jouw voorwaarden.

PRIVÉ MINDFULNESS DAGBOEK

Verdiep je zelfbewustzijn met begeleide dagelijkse journaling. Prachtige reflectievragen stimuleren zinvolle inzichten over dankbaarheid, groei en emotioneel welzijn. Volg je stemming met intuïtieve visualisaties. Alle gedachten blijven volledig privé op je apparaat - geen cloudsynchronisatie, geen account vereist, geen dataverzameling.

GEWOONTE-TRACKING EN STREAKS

Bouw duurzame mindfulness-gewoontes op met visuele voortgangsregistratie. Vier opeenvolgende oefendagen met streak-tellers die consistentie motiveren. Bekijk je mindfulness-reis met statistieken en tijdlijnweergaves. Kleine dagelijkse momenten creëren transformatieve langetermijnveranderingen.

100% GRATIS EN PRIVACY-EERST

Premium mindfulness-ervaring zonder kosten - geen advertenties, geen abonnement, geen verborgen kosten. Alle gegevens lokaal opgeslagen op je apparaat zonder accountregistratie. Je intieme gedachten en wellness-gegevens verlaten nooit je telefoon. Volledige privacy, volledige controle, voor altijd gratis.