sTrain

Ты приходишь в тренажёрный зал. Знаешь, что хочешь делать. Нужно просто что-то, чтобы всё записать — без подписки, без рекламы перед первым подходом, без десяти экранов ради одного повторения.

Вот зачем мы создали sTrain. Простой дневник тренировок для тех, кто просто хочет тренироваться.

Мы устали от фитнес-приложений, которые пытаются быть всем. Соцсети, ИИ-тренеры, счётчики калорий — всё в одном раздутом приложении, которое настраивается дольше твоей тренировки. sTrain делает одну вещь хорошо: помогает спланировать программу тренировок, записать занятие и увидеть прогресс.

СПЛАНИРУЙ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК

Настрой тренировочные дни как удобно. Сплит push/pull/legs, верх/низ, тренировка всего тела или собственная программа. Добавь упражнения, установи подходы и повторения, выбери вес и вперёд.

Каждое упражнение автоматически сохраняется в библиотеке упражнений. В следующий раз выбери из сохранённых. Нужна отправная точка? Импортируй готовую программу — 3-дневный сплит, push/pull/legs, силовую 5x5 или тренировку с собственным весом — и настрой под себя.

ЗАПИСЫВАЙ ЗАНЯТИЕ В ЗАЛЕ

Открой тренировку и двигайся шаг за шагом. Записывай реальный вес, реальные повторения. Используй таймер отдыха между подходами. Держи экран включённым. Отмечай подходы, корректируй вес на ходу и проходи тренировочную сессию без помех.

Чистый дневник тренировок — сосредоточься на упражнениях в зале.

СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ

sTrain даёт подробную историю тренировок — смотри, как растёт сила. Календарь активности показывает историю одним взглядом — нажми на день, чтобы посмотреть. Отслеживай прогрессивную перегрузку во всех упражнениях. Наблюдай за ростом объёма и принимай лучшие решения о программе.

ДЕЛИСЬ ПРОГРАММАМИ

Отправь программу другу или загрузи полученную. Экспортируй планы и импортируй упражнения от других. Идеально для партнёров или тренеров.

БЭКАП И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Твои фитнес-данные важны. Сделай бэкап истории, библиотеки и программ. Восстанови когда нужно — смена телефона или для безопасности.

НАСТРОЙ ПОД СЕБЯ

Шесть цветовых тем, светлый или тёмный режим, килограммы или фунты. Доступен на 15 языках.

СОЗДАН ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ТРЕНИРОВОК

Бодибилдеры, отслеживающие перегрузку. Пауэрлифтеры, управляющие циклами. Новички, составляющие первую программу. Тренеры, организующие программы. Будь то push/pull/legs, 5x5 или тренировки дома — этот дневник адаптируется к твоему стилю в зале.

ПРИВАТНОСТЬ ВАЖНА

Все данные остаются на устройстве. Без аккаунта. Без сбора данных. Твой дневник — только твой.

НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Используй sTrain с 3 тренировочными днями бесплатно. Одна покупка Pro открывает всё: безлимитные программы, все темы, полная статистика, календарь и многое другое. Один платёж, навсегда.

sTrain. Спланируй тренировку. Запиши занятие. Следи за прогрессом.