sMoment

Venujte si chvíľku. Len pre seba.

sMoment poskytuje okamžitý pokoj prostredníctvom vedecky podložených dychových cvičení navrhnutých pre náš zhýralý svet. Či už ste preťažení prácou, bojujete s úzkosťou alebo jednoducho potrebujete chvíľku pokoja, nájdite mier za iba 60 sekúnd.

OKAMŽITÝ POKOJ ZA 60 SEKÚND

Získajte okamžitú úľavu od stresu s vedenými dychovými cvičeniami, ktoré sa hodia do vášho rozvrhu. Vyberte si sedenia od 30 do 180 sekúnd – ideálne pre rýchle obnovenie počas rušných dní. Krásne pulzujúce animácie sa synchronizujú s vaším dýchaním, vďaka čomu je vedomé dýchanie jednoduché a pútavé. Nie je potrebná žiadna skúsenosť s meditáciou.

NÚDZOVÁ POMOC PRI ÚZKOSTI

Keď vás prepadne panika, sMoment je váš pomocník 24/7. Aktivujte "Záchranný moment" pre okamžitý prístup k upokojujúcim dychovým technikám špeciálne navrhnutým pre úzkosť a panické ataky. Uzemňujúce cvičenia vám pomôžu znovu získať kontrolu počas stresujúcich chvíľ. Vždy k dispozícii, keď to najviac potrebujete.

SKRYTÝ REŽIM PRE DISKRÉTNE CVIČENIE

Praktizujte všímavosť kdekoľvek bez predsudkov alebo stigmy. Skrytý režim maskuje vaše dychové cvičenia ako realistické telefónne hovory alebo správy, čo vám umožní nájsť pokoj v práci, na verejných miestach alebo počas stresujúcich stretnutí. Profesionálny vzhľad znamená, že nikto nevie, že meditujete – všímavosť podľa vašich pravidiel.

SÚKROMNÝ DENNÍK VŠÍMAVOSTI

Prehĺbte svoje sebauvedomenie pomocou vedeného denného denníka. Krásne reflexné výzvy podporujú zmysluplné poznatky o vďačnosti, raste a emocionálnej pohode. Sledujte svoju náladu pomocou intuitívnych vizualizácií. Všetky myšlienky zostávajú úplne súkromné na vašom zariadení – žiadna cloudová synchronizácia, nie je potrebný účet, žiadne zhromažďovanie údajov.

SLEDOVANIE NÁVYKOV A SÉRIÍ

Budujte trvalé návyky všímavosti s vizuálnym sledovaním pokroku. Oslavujte po sebe idúce dni praxe s počítadlami sérií, ktoré motivujú k sústavnosti. Sledujte svoju cestu všímavosti so štatistikami a časovým zobrazením. Malé každodenné chvíle vytvárajú transformačné dlhodobé zmeny.

100% ZADARMO A S DÔRAZOM NA SÚKROMIE

Prémiový zážitok všímavosti bez nákladov – žiadne reklamy, žiadne predplatné, žiadne skryté poplatky. Všetky údaje uložené lokálne na vašom zariadení bez registrácie účtu. Vaše intímne myšlienky a wellness údaje nikdy neopustia váš telefón. Úplné súkromie, úplná kontrola, navždy zadarmo.