Kimsenin Bilmeden Kilonuzu Nasıl Takip Edersiniz

Telefonunuzdaki En Kişisel Sayı

Tartıya çıkıyorsunuz. 85,0.

Bu sayı sizin için bir anlam taşıyor. Belki ilerleme — üç ay önce 88,5'ten düştü. Belki sinir bozucu — stresli birkaç günün ardından geçen haftaya göre yükseldi. Belki sadece veri, sessizce izlediğiniz bir trend çizgisindeki bir nokta daha.

Ne anlama gelirse gelsin, kişisel. Derinden kişisel.

Ve yine de — çoğu kilo takip uygulamasına kaydettiğiniz anda, bu sayı yolculuğa çıkar. Bir bulut sunucusuna. E-postanıza bağlı bir hesaba. Bazen hiç duymadığınız "analiz ortaklarına". Kilonuz — o özel, savunmasız, duygusal olarak yüklü sayı — bir anda başka birinin veri noktası haline gelir.

Ama böyle olmak zorunda değil.

Kimsenin Konuşmadığı Gizlilik Sorunu

Çoğu kilo takip uygulaması aynı senaryoyu izler. İndir. Hesap oluştur. Kilo gir. Uygulama bulutla senkronize olur, belki bir sosyal platforma bağlanır ve profil oluşturmaya başlar.

Yüzeyde sorunsuz görünür. Ama altında verileriniz artık:

• Kontrol etmediğiniz sunucularda depolanıyor — gizlilik politikalarını işlerine geldiğinde değiştiren şirketlerin yönettiği veri merkezlerinde
• Kimliğinize bağlı — e-postanıza, adınıza ve bazen fotoğrafınıza bile bağlanmış
• Çalışanlar tarafından erişilebilir — bulutta depolanan verilerin çoğu, politikalar aksini söylese bile dahili olarak görüntülenebilir
• İhlallere açık — sağlık uygulamaları milyonlarca kullanıcıyı etkileyen büyük veri sızıntılarına karışmıştır
• Potansiyel olarak paylaşılıyor — reklamcılar, veri simsarları veya hizmet şartlarının derinliklerine gömülmüş "güvenilir ortaklar" ile

Çoğu insan gizlilik politikasını asla okumaz. Ama okusalar, ücretsiz sağlık uygulamalarının büyük çoğunluğunun verileri üçüncü taraflarla — reklamcılar, analiz şirketleri, "ortaklar" — paylaşma hakkını saklı tuttuğunu keşfederlerdi. Kilonuz başka birinin gelir modelindeki bir kalem haline gelir.

Bir yapılacaklar listesi uygulaması için bu takas belki kabul edilebilir. Ama kilo verileri? Bu tamamen farklı bir kategori.

Kilo Verileri Neden Özellikle Hassas

Kilo geçmişiniz, çoğu insanın asla açıkça paylaşmayacağı bir hikaye anlatır. Haftalar ve aylar boyunca şunları ortaya koyabilir:

• Yeme bozuklukları veya iyileşme kalıpları
• Kimseye söylemeden önceki hamilelik
• Stres yemesi veya iştah kaybıyla bağlantılı duygusal zorluklar
• Ani değişikliklere neden olan sağlık durumları
• Gerçekten nasıl olduğunuzun dürüst resmi — düzenlenmiş versiyon değil

Bu soyut bir konu değil. Kilo verileri sigorta şirketleri tarafından risk değerlendirmesi için, sağlık hakkında varsayımlarda bulunan işverenler tarafından ve en savunmasız anlarındaki insanları hedefleyen reklamcılar tarafından kullanılmıştır.

Birisi kilo trenddinizi bildiğinde, yakın bir arkadaşınızla akşam yemeğinde muhtemelen paylaşacağınızdan fazlasını hayatınız hakkında bilir. Ve çoğu insan bu bilgiyi düşünmeden teslim eder — çünkü kayıt ekranı samimi görünüyordu ve uygulama "sadece" bir e-posta adresi istiyordu.

"Özel" Gerçekten Ne Anlama Geliyor

Birçok uygulama pazarlamasında "özel" kelimesini kullanır. Ama gizlilik politikası ile tasarım gereği gizlilik arasında fark vardır.

Gizlilik politikası şöyle der: "Verilerinizi paylaşmayacağımıza söz veriyoruz." Değişebilen, yeniden yorumlanabilen veya basitçe görmezden gelinebilen bir belgedir. El sıkışmadır, kilit değil.

Tasarım gereği gizlilik şöyle der: "Verilerinize kelimenin tam anlamıyla erişemeyiz çünkü asla cihazınızı terk etmezler." Kırılacak bir söz yoktur, çünkü mimari bunu imkansız kılar.

Gizlilik bir söz olduğunda, kırılabilir. Gizlilik mimari olduğunda, kırılamaz.

sWeight'i Bu Fikir Etrafında Nasıl Kurduk

sWeight'i özel bir kilo takip uygulaması olarak tek bir ilke etrafında oluşturduk: kilonuz sizden başka kimseyi ilgilendirmez.

Her özellik bu düşünceyle tasarlandı:

• Sıfır hesap — uygulamayı açın ve hemen takip etmeye başlayın. E-posta yok, kayıt yok, profil yok.
• %100 yerel depolama — kilonuz, VKİ'niz ve vücut ölçümleriniz asla telefonunuzu terk etmez. Nokta.
• Tamamen çevrimdışı — internet olmadan çalışır. "Çoğunlukla internet olmadan çalışır" değil. Tamamen, her zaman, bağlantı gerekmez.
• Analitik yok — uygulamayı nasıl kullandığınızı, ne zaman açtığınızı veya ne sıklıkla tartıya çıktığınızı takip etmiyoruz.
• Reklam yok — bu da sağlık verilerinize göre sizi profillendiren reklam ağlarının olmadığı anlamına gelir.
• Cihaz üzerinde yapay zeka — trend analizi, içgörüler ve kalıp tanıma tamamen yerel olarak çalışır. Verileriniz asla bir bulut yapay zeka hizmetine dokunmaz.

Son noktanın üzerinde durmaya değer. "Akıllı içgörüler" sunan çoğu uygulama, verilerinizi işlenmek üzere harici sunuculara gönderir. sWeight her şeyi telefonunuzda çalıştırır. Veriler yerel kaldığı için zeka da yerel kalır.

Beklediğiniz Her Şey, İstemeyeceğiniz Hiçbir Şey

Gizlilik, kısıtlanmış demek değildir. sWeight modern bir takipçinin yapması gereken her şeyi yapar:

• Birden fazla zaman diliminde trend analizi — 3 günlük anlık görüntülerden 90 günlük genel bakışlara
• Otomatik VKİ hesaplamaları
• Göğüs, bel, kalça, biceps ve uyluk için görsel takipli vücut ölçümleri
• Hedefe duyarlı içgörüler — kilo veriyor, alıyor veya koruyorsanız
• Haftalık ve aylık kalıp tanıma
• Uygulamayı açmadan hızlı bir bakış için ana ekran widget'ları

Fark uygulamanın ne yaptığında değil. Nerede yaptığında — tamamen cihazınızda.

Peki Ya Yedeklemeler?

Haklı soru. Veriler yalnızca cihazınızda yaşıyorsa, telefonunuzu kaybederseniz ne olur?

sWeight CSV dışa aktarma içerir — böylece geçmişinizi sizin güvendiğiniz herhangi bir yere kaydedebilirsiniz. Bilgisayarınıza, kişisel bulutunuza, şifreli bir diske. Verilerin nereye gideceğine ve kimin görebileceğine siz karar verirsiniz.

Verilerinizi sizin için geri yükleyemeyiz — çünkü hiçbir zaman bize ulaşmadı. Bu bir kısıtlama değil. Mesele tam da bu.

Kilonuz, Kurallarınız

Gizlilik istemek için bir nedene ihtiyacınız yok. Paylaşmak istememek başlı başına yeterli bir neden.

Sağlık verileri inanılmaz derecede değerli hale geldi — reklamcılar, sigortacılar, veri simsarları ve yapay zeka modelleri eğiten şirketler için. Veriler ne kadar kişisel olursa, fiyat o kadar yüksek. Ve sabah ilk iş tartıya çıktığınızda gördüğünüz sayıdan daha kişisel çok az şey var.

Kilonuzu takip etmek ile gizli tutmak arasında seçim yapmak zorunda kalmamalısınız. Bu iki şey varsayılan olarak birlikte olmalı — sonradan akla gelen bir düşünce olarak değil, bir pazarlama onay kutusu olarak değil.

Kilonuzu takip edin çünkü işe yarıyor. Gizli tutun çünkü sizin.