3.0.0 重大更新 2026年2月新增谐振呼吸,实现心脑和谐新增蜂鸣呼吸(Bhramari),深度放松现有5种科学验证的技巧可选新音效库,包含雨声、海洋、森林等将音效与呼吸引导结合选择前预览音效每次练习后反思您的心情追踪您的想法和进步私密存储,仅保存在您的设备上新的快速访问功能,即时获得平静最需要时一键启动美观的新平静界面改进的呼吸动画更好的无障碍支持查看您的呼吸练习历史追踪总分钟数和连续记录查看最常用的技巧