sTrain

使用sTrain改变您的健身之旅 - 专为认真的运动员和健身爱好者设计的终极训练追踪器。无论您是初学者还是经验丰富的专业人士,sTrain都能通过强大的功能和直观的界面帮助您创建、追踪和优化训练计划。

创建自定义训练计划 创建针对您目标量身定制的个性化训练计划。设计推/拉/腿分化训练、全身训练或专业训练计划。按肌肉群组织动作,自定义从组数、次数到重量和休息时间的所有内容。

动作库和模板 再也不用重复创建相同的动作!sTrain会自动将您创建的每个动作保存到您的个人库中。创建新训练时,只需从保存的动作中选择 - 非常适合使用您喜欢的动作创建多个训练日。导入我们专业设计的3天分化训练,或从零开始创建您自己的。